肩周炎是指肩部周围组织的炎症,通常包括肩袖肌肉、滑囊和肩关节周围的肌肉。它可能是由于肌肉过度使用、姿势不当、损伤或者老年性退行性变引起的。以下是肩周炎的常见症状和治疗方法:
症状:
1.肩痛:持续的肩部疼痛是肩周炎常见的症状,可能会加重于活动或夜间睡眠时。
2.肩关节僵硬:肩部可能感到僵硬,尤其是在早晨或长时间静坐后。
3.肩关节活动受限:肩关节的活动范围可能受限,使得抬手、梳头、穿衣等动作困难。
4.疼痛放射:疼痛可能从肩部向颈部、上臂或手臂放射,有时会导致颈部、上臂和手臂的不适感。
5.肩部肿胀:受影响的肩部可能会肿胀、发红或者感觉热热的。
6.肩部咯嗒声:在移动肩部时,可能会听到咯嗒声或者摩擦感,这是由于受损组织之间的摩擦造成的。
治疗方法:
1.休息:给受影响的肩部足够的休息时间,避免过度使用或压力。
2.冰敷或热敷:利用冰敷或热敷可以缓解疼痛和减轻炎症。冰敷适用于急性期,而热敷适用于慢性期。
3.药物治疗:包括非处方的消炎药和止痛药,如布洛芬、对乙酰氨基酚等,有助于减轻疼痛和炎症。
4.物理治疗:物理治疗师可以制定个性化的锻炼计划和伸展练习,以帮助增强肩部周围的肌肉和提高关节的稳定性。
5.注射治疗:对于严重的肩周炎,医生可能会建议对受影响的肩部进行注射治疗,如类固醇药物,以减轻疼痛和炎症。
6.手术治疗:在一些情况下,如严重的肩周炎或者药物治疗无效时,手术可能是必要的选择。手术可以清除受影响的组织、修复受损的关节或者进行关节镜手术。
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