痛风越来越痛和哪些坏习惯有关

　　痛风的出现会让患者生不如死，因为局部尿酸盐大量堆积关节就会红肿热痛，如果没有通过合理的方式来改善痛风，促进体内尿酸的排泄，痛风加重的过程中会越来越痛。另外，很多不良的生活习惯没有改掉，痛风发展速度快，疼痛表现会明显。因此，在改善痛风过程中，要了解哪些行为会让尿酸浓度继续升高，加速疾病发展。

　　1、摄入高嘌呤食物

　　痛风越来越痛，很可能是不正确饮食行为引起。因为痛风在发展过程中，身体已经对嘌呤物质代谢紊乱，如果还大量获取高嘌呤食物，身体产生的尿酸量多，尿酸盐堆积，关节就容易明显疼痛。

　　很多人在发病期间，饮食方法不合理，大量摄入动物内脏、豆类食物、海鲜等，这些食物中含有的嘌呤物质多，摄入之后经过身体消化会产生尿酸，疾病加重之后会越来越痛。

　　2、经常不喝水

　　水分获取量过少，经常不喝水，这种行为会让身体产生的尿酸越来越多。身体70%的尿酸会随着尿液排泄出体外，而补充足够的水分让尿液排泄顺利，可以让尿酸浓度升高现象改善。很多人却忽略了水分补给充足的重要性，经常口渴明显才喝水，这种情况也对健康不利，容易让尿酸盐堆积而让痛风病情加重。

　　3、缺乏锻炼

　　尿酸浓度过高痛风也会越发明显，而这种情况跟缺乏运动有关。很多人长时间久坐不动，运动量过少身体的代谢能力降低，不利于身体将体内多余的尿酸排泄出来。

　　长时间有这种坏习惯，代谢速度慢，尿酸浓度升高，痛风也会越来越痛。在改善痛风的过程中要注意运动量充足，通过每天有充足的运动时间来加强身体代谢。

　　4、忽略关节保暖

　　如果有痛风越来越痛的情况，要了解是否忽略了身体的保暖。通过重视保暖这种方式可以避免关节受到刺激，本身尿酸盐大量堆积，关节在刺激影响下就容易产生疼痛感，如果还忽略了保暖，局部受到风寒潮湿的刺激疼痛表现会越发明显。

　　5、没有坚持治疗

　　痛风发展会让患者的关节疼痛，如果还忽略了及时治疗的重要性，药物不正确使用也会让痛风越来越痛。发现痛风应该积极配合治疗，通过合理用药来促进尿酸排泄，身体堆积的尿酸盐排泄出体外，痛风才会改善。

　　很多人却忽略了积极治疗重要性，在患病期间没有科学用药，坚持用药，尿酸排泄速度缓慢，病情加重，同样会让痛风越来越痛。

　　6、经常喝酒

　　痛风越来越痛还可能是经常喝酒引起，很多人已经有痛风在发展，但是没有懂得忌口，而是经常性饮酒，酒精获取过多人体健康会受威胁，容易在酒精刺激下让身体产生的尿酸量更多，而且酒精在代谢过程中也会影响身体对尿酸的排泄，尿酸浓度过高，痛风也会越来越痛，需要纠正坏习惯来改善病情。