女人肾虚的常见表现有哪些？

　　女人肾虚的常见表现有哪些？大家不妨自我对照一下。

　　1、怕冷，肾阳不足的女性就会出现怕冷，四肢发冷，水肿。

　　2、就是黄褐斑加黑眼圈，肾气不足伴有月经不调的女人很容易出现黄褐斑和黑眼圈。

　　3、腰酸腰痛。中医认为腰为肾之腑，肾虚就会出现腰酸腰痛，而且这种疼痛会在劳累以后加重。

　　4、更年期提早，那如果出现肾虚该怎么办呢？今天我给大家介绍几个补肾中成药，六味地黄丸、左归丸来滋补肾阴；金匮肾气丸、右归丸可用于温补肾阳。女性肾虚是一个涉及多个身体系统的复杂问题，需要综合个人情况进行辨证施治。同时，健康的生活方式，如适量运动、均衡饮食和充足睡眠，对预防肾虚也有重要作用。