月经不调怎么办？有哪些原因

　　月经不调可能是不良的生活习惯、情绪因素、多囊卵巢综合征等原因引起的，需要根据不同的原因选择合理的处理措施。

　　1、不良的生活习惯

　　如果在月经来潮时，大量吃生冷、寒凉的食物，或者长时间过度熬夜，都可能会导致月经不调。建议平时要调整好生活习惯，注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜。

　　2、情绪因素

　　如果精神压力过大，长时间过度紧张，可能会导致内分泌失调，从而出现月经不调的现象。建议保持愉快的心情，可以通过听舒缓的音乐，或者是户外运动等方式，缓解精神压力。

　　3、多囊卵巢综合征

　　多囊卵巢综合征是一种常见的生殖内分泌代谢性疾病，可能与遗传、环境等因素有关。患者可能会出现月经异常、多毛、痤疮等症状。建议患者可以在医生指导下使用地屈孕酮片、螺内酯片等药物辅助改善。

　　除此之外，还可能是子宫内膜炎、子宫肌瘤等原因引起的，建议及时前往医院就医治疗。