女性月经不调是怎么回事

　　女性月经不调是怎么回事？月经不调是指月经周期、经量、色、质反生异常以及伴随月经失调出现的全身变，是女性中的一种多发病。

　　月经不调怎么办

　　月经不调主要表现为月经延迟或者月经量多量少等，不仅影响到女性的身体健康，很大程度上会影响女性的心理产生消极的生活态度。所以，月经不调的预防和治疗很重要。那么，有没有人知道，女人月经不调怎么办？针对这个问题，太原玛丽妇科医院表示，预防月经不调应该注意以下三点。

　　1、应该要保持有正常的作息规律，日常生活中要注意防寒，要注意个人卫生，尤其是月经期更要做好外阴的卫生护理。

　　2、预防月经不调，就不能够在经期过性生活。

　　3、一旦发现患有妇科疾病，一定要及时去接受检查和治疗。因为很多妇科疾病很可能会引起月经不调和其它严重的伤害。

　　防月经不调女性经期4不宜

　　1、不宜长时间吹电风扇

　　由于电风扇的风源很集中，人在熟睡后机体处于静止状态，汗毛孔开放。如果经期长时间地吹电风扇纳凉，特别是在午睡或晚间睡着后还开着电风扇吹，就很容易着凉受寒而患伤风感冒和发生经血少、月经不规则以至停经等月经紊乱的情况。因此，盛夏酷暑，虽然气候炎热，但妇女经期却不宜长时间地吹电风扇。另外，经期妇女也不宜过久坐卧在有“穿堂风”的地方。

　　2、不宜大量吃冷饮

　　妇女经期过多吃冷饮会刺激胃肠粘膜，使胃肠血管突然痉挛、消化液分泌减少，直接影响胃肠的消化吸收功能，甚至引起腹痛

　　3、不宜坐卧砖地板

　　砖头内有无数微小的孔隙，这些孔隙的渗透性和吸湿性都很强，具有吸热快、散热快、导热率高的特点。如果妇女在月经期间经常坐卧在砖或水泥地面上，身体的热量就容易源源不断地传给砖或水泥地面，使人体受寒、受潮而诱发筋骨与关节酸痛。同时，砖或水泥地板吸收的湿气上袭人体、侵犯肌肤、滞留于经络关节，使关节和肌肉组织收缩、痉挛，抗病能力下降，气血运动不畅，淋巴循环受阻而引起腰腿痛和月经稀少、痛经等妇科疾病。

　　4、不宜露天夜宿

　　妇女在月经期间大脑皮层的兴奋性降低，人体的抵抗能力相应减弱，倘若贪图一时凉快，露天夜宿在外，由于深夜气温下降，凉风吹刮，加上肢体不活动处于静止状态，肌肉放松，汗毛孔开放，更容易遭到潮湿与冷空气侵袭，使人产生腰腿酸痛、月经紊乱或者诱发关节炎症。还有，夏季睡觉时无论经期还是非经期，都应在腹部盖条毛巾被或床单，以防腹部着凉而患月经疾病。